Филатова Юлия


Регулярные занятия йогой помогут вам ясно мыслить легко дышать и эффективно двигаться.
Но знаете не следует рассматривать асаны как способ внесения порядка в систему организма.
Скорее, в данном случае речь идёт об отыскании внутреннего порядка, заложенного от природы.
Конечно, очень важно правильный вход в асану и последовательность движений, но я не живу чтоб заниматься йогой.
Наоборот, я занимаюсь йогой, чтоб жить с чувством легкости, радости и благодарности.





Асана ГОМУКХАСАНА (поза коровьей головы)




Асана ВАДЖРАСАНА (поза молнии)



Подробнее информация с отзывами:
Группа в ВК по Йоге терапии
https://vk.com/yogafilatova